作り方
- 鍋に水と塩(いずれも分量外)を入れ沸かし、枝豆をやわらかめに茹でる。鞘から出して、うす皮をむいておく。
- すり鉢に1を入れ、すりこぎで丁寧にすりつぶす。きび砂糖を少しずつ加え、最後に塩を加える。
- ボウルにAを入れ、耳たぶ程度の硬さになるまでこね、直径2cm程度の団子状に丸めた白玉団子を10個作る。耳たぶ程度の硬さより硬い場合、絹ごし豆腐かはちみつを足して硬さを調節する。
- 鍋に湯を沸かし、3を入れ浮いてくるまで茹でる。浮いてきたら、さらに1~2分茹で、氷水に取る。
- 器に2と4を盛り付ける。
栄養価(1人分)
エネルギー | 204kcal | たんぱく質 | 8.6g | |
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脂質 | 4.1g | 糖質 | 30.3g | |
食物繊維 | 2.7g | 塩分 | 0.2g |