作り方
- かぶは8等分のくし型切りに、玉ねぎはうす切りにしておく。
- 鍋に米油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりして甘い香りがしてきたら、かぶを加え、さらに炒める。全体に油が回ったらだし汁を加え、蓋をして、かぶがやわらかくなるまで煮る。
- 2を火からおろし、ミキサーにかける。全体が均一に滑らかになったら鍋に戻して火にかけ沸騰したら、水で溶いた上新粉を加え、とろみをつける。
- 3に塩を加え、味を調える。器に注ぎ、あれば茹でてみじん切りにしたかぶの葉を飾る。
栄養価(1人分)
エネルギー | 69kcal | たんぱく質 | 1.2g | |
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脂質 | 2.1g | 糖質 | 10.2g | |
食物繊維 | 1.2g | 塩分 | 2.0g |