作り方
- キャベツはせん切りにして塩をまぶしてもみこみ5分程度置いて、水気をしっかりとしぼる。
- 梅干しは種を取り、包丁でたたいておく。
- ボウルに2とAの残りの調味料を合わせ、1を入れて和え30分程度置いて、味をなじませる。
栄養価(1人分)
エネルギー | 12kcal | たんぱく質 | 0.4g | |
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脂質 | 0.6g | 糖質 | 1.1g | |
食物繊維 | 0.6g | 塩分 | 0.5g |
エネルギー (1人分) |
調理時間 |
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12kcal | 15分 |
エネルギー | 12kcal | たんぱく質 | 0.4g | |
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脂質 | 0.6g | 糖質 | 1.1g | |
食物繊維 | 0.6g | 塩分 | 0.5g |