材料(2人分)
桃 | 1/2個(130g) |
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レモン汁 | 小さじ1 |
A | アガー | 3g |
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きび砂糖 | 大さじ1と1/2 |
豆乳 | 1カップ(200ml) |
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ミント | あれば |
※このレシピでは、クールアガーを使用しています。
作り方
- 桃は薄いくし型に切り、レモン汁をふりかける。器に2等分に分けておく。
- Aをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 小鍋に豆乳を入れ弱火で温め、沸騰直前に2を入れ、1分間よく混ぜる。
- 3を火からおろし、氷水につけ、かき混ぜながら粗熱を取る。粗熱が取れたら1に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
- あれば4にミントを飾る。
栄養価(1人分)
エネルギー | 106kcal | たんぱく質 | 4.2g | |
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脂質 | 2.1g | 糖質 | 17.2g | |
食物繊維 | 1.2g | 塩分 | 0.0g |