作り方
- じゃが芋は1cm程度の厚さに、かぶは十字に4等分に切る。
- 鍋に1とだし汁を入れ火にかけ、やわらかくなるまで煮る。
- 2をいったん火からおろし、ミキサーにかけて滑らかな状態にする。鍋に戻し再び火にかけ、Aを加え、ひと煮立ちさせる。
- 器に注ぎ、あれば茹でてみじん切りにしたかぶの葉を飾る。
栄養価(1人分)
エネルギー | 81kcal | たんぱく質 | 2.0g | |
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脂質 | 0.1g | 糖質 | 15.6g | |
食物繊維 | 1.4g | 塩分 | 1.4g |
エネルギー (1人分) |
調理時間 |
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81kcal | 30分 |
エネルギー | 81kcal | たんぱく質 | 2.0g | |
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脂質 | 0.1g | 糖質 | 15.6g | |
食物繊維 | 1.4g | 塩分 | 1.4g |