作り方
- 材料を滑らかになるまでブレンダーにかける。グラスに注ぐ。
調理のコツ・ポイント
ミニトマトの皮が気になるようなら、事前に湯むきをしましょう。
栄養価（1人分）
| エネルギー | 156kcal | たんぱく質 | 3.7g | |
|---|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.9g | 糖質 | 31.3g | |
| 食物繊維 | 2.5g | 塩分 | 0.0g |
- 栄養士からの
ワンポイントアドバイス - そのまま飲んでも美味しい甘酒ですが、野菜と合わせてスムージーにするのもお勧めです。ビタミン、ミネラルを美味しく補給しましょう。
| エネルギー （1人分） |
調理時間 |
|---|---|
| 156kcal | 5分 |
