作り方
- 里芋、ごぼうはよく洗って皮を向き、一口大に切って15分程度茹でる。
- ボウルにAを合わせ、１を加え和える。
調理のコツ・ポイント
里芋とごぼうは一緒に茹で、大きさによってごぼうは少し長めに茹でましょう。
栄養価（1人分）
| エネルギー | 172kcal | たんぱく質 | 2.9g | |
|---|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.0g | 糖質 | 31.8g | |
| 食物繊維 | 5.5g | 塩分 | 1.4g |
