口当たりやさしく、後味爽やか”4つのベリーの恵み”の豆乳パンナコッタ風
もっと見るタグ:
4つのベリーの恵み, デザート, ミックスベリー, ミント, レシピ, 商品活用, 洋食, 豆乳
- 使った商品はこちら

- ベリーのポリフェノールたっぷり
- 4つのベリーの恵み
エネルギー (1人分) |
調理時間 |
| 79kcal |
30分 |
材料(2人分)
|
"4つのベリーの恵み" |
1/2缶(80g) |
|
粉寒天 |
小1/4 |
|
水 |
3/5カップ強 |
|
きび砂糖
|
大1と1/2強 |
|
豆乳 |
1/4カップ |
|
冷凍ミックスベリー |
50g |
|
きび砂糖
|
大1 |
|
ミント |
あれば |
作り方
- 鍋にAを入れ、弱火にかける。絶えずかき混ぜてよく溶かし、沸騰後さらに2分間加熱を続ける。
- 鍋を火からおろし、きび砂糖と、あらかじめ合わせておいた"4つのベリーの恵み"と豆乳を加え、混ぜ合わせる。
- プリン型容器を軽く水で湿らせ、2を2等分に注ぐ。粗熱がとれたら冷蔵庫で30分~1時間程度冷やして固める。
- フライパンにBを入れ、お好みの加減まで煮詰める。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。
- 3を器に出し、4をかけて、あればミントを飾る。
栄養価(1人分)
| エネルギー |
79kcal |
|
たんぱく質 |
1.3g |
| 脂質 |
0.5g |
|
糖質 |
17.0g |
| 食物繊維 |
0.9g |
|
塩分 |
0.0g |