バーチャル健康道場とは?
オーラルケアメーカーとして知られているサンスターでは、社員の健康づくりに力を入れており、
社員の健康をサポートする「サンスター心身健康道場」という施設を保有しています。
この「サンスター心身健康道場」で長年培われた知見とノウハウを取り入れた独自の
”健康法”を、
自宅や外出先でも手軽に体験できるコンテンツをご用意しています。
「食事」「身体」「心」、3つの観点から、それぞれの歪みやクセに気づき、
自身のコンディションを把握できるようなコンテンツを体験することができます。
みなさんも、健康道場オリジナルの健康法をバーチャル体験し、
ご自身の健康を見直してみませんか?
(RE)BALANCE
「食」のバランス、
”玄米菜食と青汁” 素材まるごとの恵み
「サンスター心身健康道場」の食事は、肉、卵、乳など動物性のものは一切とらない玄米菜食と青汁。白米ではなく玄米を用い、青汁も絞ったものではなく、すりつぶしたものを用いるといった"まるごと"にこだわることにより、食物繊維やビタミン・ミネラルといった栄養素をしっかりとり入れることができます。
「身体」のバランス、
身体の歪みやクセに気付く
身体の動きのクセや歪みを自分でチェックしバランスを整える為に「サンスター心身健康道場」が積極的に取り入れているのが、整体運動<均整ストレッチ>やウォーキングなどの有酸素運動です。普段の生活にも気軽に取り入れていただくことで、身体のバランスを自ら整えることができます。
「心」のバランス、
乱れがちな心の調整時間
「サンスター心身健康道場」では、約18℃の水と約42℃のお湯に交互に入る<冷温交代プログラム>により、自律神経のバランスを整えていきます。さらに今話題のマインドフルネスなども実践しながら、身体の健康だけでなく、心の健康も大切に考えたカリキュラムで心身のバランスの取り戻し方を学んでいきます。