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  2. 腸にいいお話 ~腸美人診断

食事・身体・心の正しいバランスをつくる腸にとっていいお話 免疫細胞の約70%が集まる

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腸美人診断

あなたは善玉菌と仲良しですか?腸内環境セルフチェック

腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます。
善玉菌が心地よく過ごせる腸内環境を作る生活習慣を身につけ、心身健康を目指しましょう!

  • Question1

    毎日規則正しく排便がある

  • Question2

    食事は腹八分が基本だ

  • Question3

    便の色は茶色や黄色だ(黒や赤、緑などの色ではない)

  • Question4

    (家族や友人などに)おならが臭すぎると指摘されることはない

  • Question5

    毎日規則正しく、決まった時間に食事をしている

  • Question6

    野菜は好きで良く食べるほうだ

  • Question7

    脂っこいものは意識して控えめにしている

  • Question8

    水分は一日1.5L程度飲んでいる

  • Question9

    お酒はあまり飲まないほうだ

  • Question10

    身体が温かく、冷えを感じることは少ない

  • Question11

    花粉症などのアレルギー症状はない、または軽度である

  • Question12

    ストレスを感じることは少なめだ

  • Question13

    定期的に運動をしている

  • Question14

    良質な睡眠が取れていると感じる

  • Question15

    腸に良いと言われる食品やサプリメントなどを日常的に摂取している

設問のうち「Yes(はい)」がついた項目はいくつありましたか?
詳しくは下に続く診断結果をチェック!

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