材料(2人分)
A |
絹ごし豆腐 |
1/8丁(35g) |
白玉粉 |
大さじ3と 小さじ1(30g) |
はちみつ |
小さじ2/3 |
B |
杏仁霜 (アーモンドパウダー) |
10g |
きび砂糖
|
大さじ1 |
アガー ※
|
3g |
豆乳 |
1/3カップ(70ml) |
水 |
3/4カップ(150ml) |
バニラエッセンス |
少々 |
メイプルシロップ |
適量 |
クコの実 |
4粒 |
※このレシピでは、クールアガーを使用しています。
作り方
- ボウルにAを入れ、耳たぶ程度の硬さになるまでこね、直径2cm程度の団子状に丸めた白玉団子を6つ作る。耳たぶ程度の硬さより硬い場合、絹ごし豆腐かはちみつを足して硬さを調節する。
- 鍋に湯を沸かし、1を入れ浮いてくるまで茹でる。浮いてきたら、さらに1~2分茹で、氷水に取る。
- 2の粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしておく。
- Bをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 小鍋に豆乳、水を入れ温め、沸騰直前に4を入れ、1分間よく混ぜる。火を止める直前に、バニラエッセンスを入れる。
- 5を氷水につけ、かき混ぜながら粗熱を取る。粗熱が取れたら、器に均等に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
- 6に白玉団子を3つずつ、水で戻したクコの実を2粒ずつをのせる。周りにメイプルシロップをかける。
調理のコツ・ポイント
杏仁霜がない場合、アーモンドパウダーでも代用できます。アーモンドパウダーを使用する時は、クールアガーを多め(5g)に使用します。杏仁豆腐とはまた別の味が楽しめますよ。
栄養価(1人分)
エネルギー |
147kcal |
|
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
1.5g |
|
糖質 |
29.6g |
食物繊維 |
0.2g |
|
塩分 |
0.0g |