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口当たりやさしく、後味爽やか”4つのベリーの恵み”の豆乳パンナコッタ風

もっと見るタグ: 4つのベリーの恵み, デザート, ミックスベリー, ミント, レシピ, 商品活用, 洋食, 豆乳

口当たりやさしく、後味爽やか”4つのベリーの恵み”の豆乳パンナコッタ風
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4つのベリーの恵み
ベリーのポリフェノールたっぷり
4つのベリーの恵み
エネルギー
(1人分)
調理時間
79kcal 30

材料(2人分)

"4つのベリーの恵み" 1/2缶(80g)
A 粉寒天 小1/4
3/5カップ強
きび砂糖 大1と1/2強
豆乳 1/4カップ
B 冷凍ミックスベリー 50g
きび砂糖 大1
ミント あれば

作り方

  1. 鍋にAを入れ、弱火にかける。絶えずかき混ぜてよく溶かし、沸騰後さらに2分間加熱を続ける。
  2. 鍋を火からおろし、きび砂糖と、あらかじめ合わせておいた"4つのベリーの恵み"と豆乳を加え、混ぜ合わせる。
  3. プリン型容器を軽く水で湿らせ、2を2等分に注ぐ。粗熱がとれたら冷蔵庫で30分~1時間程度冷やして固める。
  4. フライパンにBを入れ、お好みの加減まで煮詰める。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。
  5. 3を器に出し、4をかけて、あればミントを飾る。

栄養価(1人分)

エネルギー 79kcal たんぱく質 1.3g
脂質 0.5g 糖質 17.0g
食物繊維 0.9g 塩分 0.0g
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