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頑固な便秘は、腸の位置のズレが原因?

もっと見るタグ: ねじれ腸, 便秘, 健康雑学, 快腸エクササイズ, 機能性便秘, 腸マッサージ, 落下腸

病院に行くほどではないけど、困っている方も多い便秘症状。日本人女性の二人にひとりは悩んでいるという調査結果もあります。

便秘状態が続くと腸内環境が悪化し、ニキビや肌荒れなどの原因にもなると言われているので、女性にとっては心身ともにダメージにつながりやすい症状のひとつです。近頃では腸内環境の良し悪しが健康や美容の大きな要素になることもあり、便秘で困っている女性を称して「汚腸(おちょう)婦人」などと称することもあるようです。面白いネーミングですが、こう呼ばれるのは避けたいですよね・・・。

食事面には配慮しているのに一向に便秘が改善しない。そんな方はもしかすると、腸の位置のズレに起因した機能性便秘かもしれません。
便秘状態が長く続くと、溜まった便の重みで腸の位置がずれ、浮腫んでしまったり、動きが低下してしまうなどの症状がでている場合は、食事の内容を改めても思うように効果が出ないことがあるのです。

このような機能性便秘は、腸の動きを良くする健康道場推奨の「快腸エクササイズ」の他、仰向けに寝転がりダイレクトに腸を刺激するマッサージをするなど、腸の動きを正常に戻してあげるための刺激が効果的です。
サンスターの腸についての研究をわかりやすく解説した「腸にいいお話」もぜひご覧くださいね!

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